Estado catabolico anabolico

Lo contrario del estado catabólico es un estado anabólico, en el cual el cuerpo tiende a reconstruirse a sí mismo. Estudios hechos en pacientes hospitalizados recuperándose de lesiones o enfermedades graves sugieren que las OKG bloquean los efectos catabólicos de la cortisona y también estimulan directamente la actividad anabólica. 4-10 No está claro cómo las OKG logran esto. Estas podrían influir directamente en las enzimas involucradas en el metabolismo hormonal. Otra posibilidad es que las OKG podrían elevar los niveles de hormona del crecimiento (una hormona anabólica), al menos cuando éstas son tomadas en dosis suficientemente altas (12 mg al día o más). 11-13 También se ha sugerido que las OKG incrementan la liberación de insulina, la cual tendría efectos anabólicos; sin embargo, esto ha sido cuestionado. 14

La ingestión o infusión de aminoácidos en conjunto con un agudo combate de entrenamiento han sido presentado por varios estudios que significativamente se incrementaban la síntesis de proteína y se creaba una red de productividad en un estado anabólico. Las investigaciones publicadas en la revista de Fuerza y Condición,  que muestran los estudios, presentaron que tomando glutamina y BCAA (aminoácidos en cadena media) pueden reducir el estado catabólico causado por la ejecución de los ejercicios de resistencia pesado.

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